昆山期货配资 【医学小常识】中焦淤堵火气大,运动按摩来帮忙
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    发布日期:2024-08-11 12:38    点击次数:198

    昆山期货配资 【医学小常识】中焦淤堵火气大,运动按摩来帮忙

    本期专家:北京中医药大学东方医院儿科副主任医师 薛小娜 副主任医师 刘奕昆山期货配资

    板块方面,电力、铜缆高速连接、乳业等板块涨幅居前,低空经济、AI手机、房地产等板块跌幅居前。

    小儿脾常不足,运化食物的能力较弱,如果摄入的食物过多过杂,或过于油腻、不易消化,超过了脾胃正常的运化能力,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦就会发生积食。

    积食多发生于婴幼儿,小儿肠胃功能尚未完全发育成熟,如果家长喂食过多,出现食物不消化现象,可发生恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、便秘、精神萎靡,甚至因积食生热化火出现发热、咳嗽、咳痰、流鼻血、扁桃体红肿、眼屎多、口腔溃疡、脾气大,烦躁、睡眠不安、睡中磨牙及哭闹等症状。孩子长期积食,未能积极调理,还会伴有面色萎黄,头发稀疏,多汗,形体消瘦,肋骨外翻等症状,如果长期下去的话,很有可能会影响到孩子身体的正常发育。

    火气大是当下儿童通病,要找到根本原因才能真正灭火。五脏六腑是一个整体,是互相配合的,比如脾气主升,胃气主降,升降相济,才能完成食物的消化、吸收以及水谷精微的布输,让各个脏腑得到滋养。如果有一个脏腑气机紊乱,那么一定会影响到其他脏腑的气机运作,身体就会出现问题。当孩子反复上火时,我们一定要去看孩子是不是中焦瘀堵,脾胃积食了,如果是,一定要把脾胃枢纽疏通了,火才会真正灭了。脾胃是气机运动的关键枢纽,如果中焦瘀堵,心火不降反升,胃火往上,那么上焦就处于火热的状态,那么腺样体、扁桃腺长期被郁热熏蒸、灼伤,变得红肿,久而久之出现增生、肥大,容易发展成腺样体肥大、扁桃体肿大等慢性病。

    许多家长发现,即使吃了清火的食物和药物,火气一时下去了,但隔不几天火又起来了,火气大的根源是长期饮食不节制导致的中焦瘀堵,影响全身气机通畅,我们需要做的就是疏通气机,帮助孩子脾胃恢复升清降浊的功能。疏通孩子的气机,有三种方式:

    一是运动,贪吃是孩子的天性,偶尔吃多问题不大,但是一定要配合足够的运动量,运动是疏通全身气机的最好方式之一。气温回升,带孩子多出门走走。每日保证适量运动,有助于促进肠胃蠕动,帮助消化。这样偶尔贪嘴多吃一些,身体也能自我调节。当然,在食品方面,一定要注意饮食结构,高热量、高糖分或油腻煎炸食物少吃,睡前不要进食。

    二是按摩,日常我们在家给孩子搓摩胁肋来疏通气机,操作要点是:儿童与操作者同向而坐,第一步掌根沿腋下中线从上向下推5-10遍,同时手指沿腹部中线从上向下推,第二步按揉中脘、神阙、关元三穴各2分钟,最后再从上向下搓摩胁肋5-10遍。

    三是保持心情舒畅。肝主疏泄,负责条达一身气机,所以心情舒畅非常重要,孩子处于比较舒服、放松的状态,情绪温和,肝气条达,气机就比较顺畅,反之,就容易气郁,气机不畅。任何时候,营造和谐的家庭环境,陪伴成长,不要施加过大的学习压力和激烈竞争的心理压力,把日子过得开心,都是最重要的事情。

    气顺百病消,气机顺畅,中焦脾胃疏通昆山期货配资,火才会真正灭了。

    中焦脾胃火气气机积食发布于:北京市声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。

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